Hoofdcontent
Wie zijn wij?
Run easy, feel happy! Dat is waar wij voor staan met Easyrun Teteringen. Voor vrouwen, door vrouwen. Lekker buiten in bos, dorp of polder.Onze lessen van een uur bestaan uit een heerlijke warming-up met verschillende oefeningen, running en/of powerwalking met aandacht voor de juiste looptechniek en ademhaling. En vaak is er halverwege nog een moment met krachtoefeningen, yoga of mindfulness. Ieder loopt op haar eigen tempo en toch zijn we een groep. We sluiten af met een theetje en even napraten voor wie daar behoefte aan heeft.
De ervaring leert; je conditie gaat snel vooruit gaat, weer of wind, je hebt nooit spijt, je zit lekkerder in je vel en je doet leuke contacten op.
Meld je aan voor een proefles om zelf de kracht van heerlijk buiten, samen in beweging te ervaren.
